육아 난임 임신의 모든 것

아이에게 "안돼"라고 말할 때, 정말 괜찮은 걸까요?

총총이엄마 — Wed, 11 Jun 2025 13:08:21 +0900

아이와 함께하다 보면
생각보다 자주 입 밖으로 나오는 말이 있어요.
바로 “안돼”예요.

특히 위험한 상황이 아니어도
무의식적으로 툭, 말하게 되는 경우 많지 않으세요?

하지만 ‘안돼’라는 말,
정말 효과적인 말일까요?

‘안돼’라는 말, 자주 쓰면 효과가 약해질 수 있어요

‘안돼’를 자주 쓰다 보면
정작 진짜 중요한 순간에 제지력이 떨어질 수 있어요.

아이는 이해해서 멈춘 걸까요?
아니면 그냥 무서워서 그만둔 걸까요?

반복적으로 사용된 '안돼'는
아이에게 더 이상 의미 있게 들리지 않을 수 있어요.

그럼 언제는 써도 되는 걸까요?

정답은 있어요.
꼭 필요한 상황엔 ‘안돼’를 써야 해요.

보육 이론에서는
이걸 ‘부정적 반응전략’이라고 설명해요.

즉, 문제행동이 이미 발생했을 때,
즉각적으로 행동을 중지시켜야 할 때 사용하는 방법이에요.

예를 들면 이런 상황이에요:

✔️ 아이의 신체 안전이 위협받는 순간
✔️ 다른 사람을 다치게 하려는 행동이 있을 때

이럴 때는 말보다 행동이 먼저예요.
아이를 안아서 위험한 상황에서 벗어나게 해주는 게 필요할 수 있어요.

하지만 대부분의 상황은, 그게 아니에요

이럴 땐 오히려 **‘긍정적 반응전략’**이 더 효과적이에요.

이 전략은
문제행동이 일어나기 전, 미리 환경을 조절하거나
아이에게 적절한 행동을 안내해주는 방식이에요.

실생활 예시로 보여드릴게요

저희 아이가 책상 밑으로 들어가려고 했던 적이 있어요.
전선이 많고 열도 있어서 꽤 위험한 상황이었죠.

신랑은 “안돼!”라고 반사적으로 말했어요.
당연히 걱정되니까요.

그런데, 16개월 아이는 왜 안되는지를 모를 수 있어요.

그래서 저는 이렇게 말했어요:

① 마음을 읽어주기
“책상 밑에 들어가고 싶었구나.”

② 결과 설명해주기
“전선에 닿으면 뜨거워서 위험해.”

③ 대안 제시하기
“텐트 안에 들어가볼까?”
“엄마처럼 거북이처럼 기어가볼래?”

결과는요?

아이는 혼난 게 아니에요.
그렇지만 스스로 행동을 멈췄어요.

바로 이런 게
긍정적 반응전략의 핵심이에요.

오늘 내용 정리해볼게요

✔️ ‘안돼’는 꼭 필요한 순간에만 쓰세요
✔️ 안전이 위협받는 상황에서는 즉각 개입이 먼저예요
✔️ 그 외에는, 아이의 마음을 읽고,
대안을 제시하며 행동을 유도해 주세요

작은 말 하나가 아이에게 큰 영향을 줄 수 있어요.
‘안돼’를 덜 쓰는 게 목적이 아니라,
진짜 필요한 순간에 제대로 쓰기 위해서예요.

부모도 말 연습이 필요해요.
오늘부터 우리 같이 해볼까요?

자궁수축 퇴원 라보파

총총이엄마 — Thu, 30 Nov 2023 18:31:10 +0900

자궁경부길이로 수축 검사를 진행하다가 퇴원을 하게 되었습니다. 어떻게 퇴원을 하게 되었는지 말씀드릴게요.

입원하며 라보파를 꾸준히 맞다가 수축이 점점 잦아들기 시작했습니다.

하루 세 번 같은 시간에 수축검사를 진행했는데 수축 빈도수가 줄어드는 것을 보신 의사선생님께서 우선 라보파를 끊고, 아달란트를 복용하라고 하셨습니다.

아달란트 한 알을 먹고 한시간 뒤에 수축검사를 진행했습니다. 수축검사에서 수축이 몇 번 안되고 규칙적이지도 않다고 퇴원 조치를 취해주셨습니다.

집에 가서 복용 할 아달란트와 질정을 일주일치 처방 받았습니다. 아달란트는 아침에 한 번 매일 같은 시간에 복용하고, 질정은 아침 저녁으로 매일 같은 시간에 넣으라고 하셨습니다.

다음 진료일은 4일 뒤에 오라고 하셨고, 그렇게 퇴원을 하게 되었고 반복적으로 수축이 생기면 전화드리거나 내원하기로 하였습니다.

세종 산후도우미 업체 알아보기 전화꿀팁

총총이엄마 — Wed, 29 Nov 2023 16:30:19 +0900

안녕하세요. 출산 전에 산후도우미 업체에 전화해야 하는데 어떤 걸 물어봐야하는 지 막막하시다면 이 글을 확인하시기 바랍니다.

세종 산후도우미 업체

세종의 산후도우미 업체로는 다음과 같이 18곳의 산후도우미 업체가 있습니다.

아이미래로 산모도우미119. 사임당 가온누리 참사랑어머니회 베베맘케어 맘스클리닉 베이비맘케어 세종맘 굿베베앙쥬 도담도담 세종YWCA 고운드림케어 산모피아 케어믹스 닥터맘 위드맘케어 금줄베이비시터코리아

이 중에 네이버에서 가장 많이 추천받았던 곳의 업체는 사임당, 닥터맘, 위드맘케어 세 군데였습니다.

저는 이 세 곳에 전화를 돌려보고 결정하기로 했습니다.

산후도우미 업체 전화 꿀팁

세종 산후도우미 업체에 전화하실 때는 꼭 확인하셔야할 것이 있습니다. 우선은 어리숙해 보이지 않도록 당당하게 말씀하셔야 합니다.

1. 경험 많은 신생아케어 잘해 주실 분
2. 위생에신경 써 주실 분
3. 케어경험 3년 이상
4. 연령대 50대 이상
5. 백일해 맞으셨는지 확인하기
6. 포트폴리오 있으면 요청하기
7. 중간에 나랑 안 맞으면 교체 가능여부 확인하기
8. 산후도우미 지정 가능한 지 확인하고 추가비용 여부 확인하기

다음과 같은 것을 요청하시고 결정하시기를 바라겠습니다. 감사합니다.

태아 실비 보험 거절받은 이유

총총이엄마 — Tue, 28 Nov 2023 21:27:33 +0900

태아 실비 보험 거절되어서 왜 거절되었는지 쓰려합니다. 우선 저는 보험다모아에서 태아 실비 보험을 가입하려고 삼성화재와 KB보험사에 신청서를 냈고 둘 다 거절당했습니다.

나중에 상담사와 상담을 해보니, 3개월 이내에 입원 기록이 있으면 무조건적으로 가입이 어렵다고 하네요.
다이렉트 보험은 그래서 가입이 되지 않는다는 것을 알았습니다.

그렇다면 아예 방법이 없는걸까요?
아닙니다.
보험설계사한테 설계를 받으면 가입이 가능합니다. 대신 부담보가 생길 수도 있다고 합니다.

그래도 태아실비보험을 미리 가입해 두는 것이 좋다고 판단되어서 내일은 보험설계사한테 견적이라도 받아볼까 합니다.

다른 방법으로는 아기 출산 후에 가입하는 방법이 있는데요, 아기가 건강하다는 전제 하에 이루어지는 방법이니 확인하시고 가입하시길 바라겠습니다. 감사합니다.

세종 카파스튜디오 만삭사진 후기

총총이엄마 — Mon, 27 Nov 2023 21:59:13 +0900

세종 서산부인과와 르보아산후조리원 연계로 카파스튜디오에서 만삭,본아트,50일사진을 무료로 찍을 수 있는 기회가 되어 만삭사진을 찍고 왔습니다.
후기가 많지 않아서 후기를 말씀드리려고 합니다.

소요시간

소요시간은 한시간정도 걸렸습니다. 처음에 가면 엄마 헤어메이크업을 해주십니다. 그 뒤에 엄마 옷을 두 벌 고르고 몇벌 입어봐도 됩니다.

앨범 퀄리티

앨범은 미니앨범이라고 해서 아주 작을까봐 걱정했는데 a4용지 반사이즈보다 큰 사이즈의 앨범이었고 만삭,본아트,50일을 두장씩 골라서, 한면에 한장씩 인화해주셔서 사진도 크게 나오고 좋았습니다.

앨범이 작으면 원본을 구입해서 따로 앨범을 만들어줄까 했었는데 다행히 생각보다 커서 그 정도면 안 만들어도 되겠더라고요.

헤어 메이크업

헤어 메이크업은 무료임에도 열심히 정성스레 해주셨습니다. 속눈썹까지. 헤어는 마음에 들었는데 메이크업은 저한테는 좀 진했어서 아쉬웠습니다.

제가 워낙 평소에 화장을 안 해서 그런지 눈 부분이 다소 어두운 느낌. 은 제 기준입니다.

옷

종류는 많았고 마음에 드는 옷도 두 벌정도 딱 있었습니다. 좋았던 점은 청바지랑 검정색 반팔티도 준비되어 있어서 캐주얼 한 번, 드레스 한 번 입을 수 있어서 좋았습니다.

영업

제일 걱정된 부분은 영업하시거나 강요하실까봐 걱정됐는데 다행히 그런 건 없었습니다. 물론 사진 찍은 뒤에 이런저런 패키지 설명은 하셨지만 강요는 전혀 없으셔서 마음 편히 듣고 왔습니다.

저희는 원본구매없이
패키지없이 무료만 받기로 했네요!
궁금하신 점 있으시면 답글주세요.감사합니다.

태아실비보험 가입시기 / 가입하는 이유

총총이엄마 — Sun, 26 Nov 2023 21:30:29 +0900

임신하신 분들은 태아실비보험과 태아보험을 미리 가입해야하나 고민이 되실 겁니다. 태아보험보다 태아실비보험은 미리 들어야하는데 그 이유를 알아보고자 합니다.

태아실비보험을 미리 가입하는 이유
태아실비보험 가입시기

태아실비보험을 미리 가입하는 이유

태아 실비 보험을 미리 가입하는 이유에 대해 궁금해하실 분들이 많을 것 같습니다. 저도 처음에는 왜 미리 가입해야하나 했는데요.

태아 때부터 가입해 놓으면 장점이 많아서 그렇습니다. 예를 들어 기형아 검사나 정밀 초음파를 할 때 아기에게 이상 소견이 있다면 실비 가입이 거부가 될 수 있습니다.

또한 아기가 태어나자마자 치료를 받아야 할 경우에는 태아 실비 가입이 거부가 될 수 있습니다.

미리 태아 때 가입해 둘 경우에는 선천성 뇌질환이 보장 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 선천성 뇌질환 코드는 Q00~Q04입니다.

태아실비의 손해율이 출생 직후에 제일 높은데, 그 이유는 태어나서 치료를 바로 받는 경우가 생각보다 많기 때문입니다.

따라서 이러한 장점들 때문에 태아실비보험은 미리 가입해두는 것이 좋습니다.

태아실비보험 가입시기

태아실비보험의 가입 시기는 임신한 사실을 안 그 순간부터라고 말씀드리면 좋을 것 같습니다.

그만큼 빠르면 빠를수록 좋기 때문입니다. 어떤 이벤트가 생기기 전에 미리 가입을 꼭 해두시길 바랍니다.

물론 이벤트없이 막달에 가입하시는 분들도 계시고 아기가 태어나고 가입하시는 분들도 계십니다.

저도 32주차에 늦었지만 심사를 넣어봤습니다. 안 될까봐 조마조마합니다. 태아실비 가입이 원활하게 이루어지기를 바라겠습니다. 감사합니다.

천안아산 드림아이 여성의원 병원 후기(직장인)

총총이엄마 — Sat, 25 Nov 2023 20:50:09 +0900

자연임신이 잘 되지 않아서 천안에서 유명하다는 드림아이여성의원에 방문하고 계속해서 다녔습니다. 난임시술로 천안난임병원을 알아보시는 분들은 참고하시길 바랍니다.

드림아이여성의원 선택한 이유
시험관 성공
드림아이 대기시간
드림아이 총후기

드림아이여성의원 선택한 이유

천안에서 유명한 난임치료 하는 병원이 여러 곳이었습니다. 세 군데 중 두군데로 추려졌는데 그 중 하나는 앙즈로 산부인과이고, 나머지는 드림아이였습니다.

앙즈로는 난임의사선생님으로 한 분이 계시고 여의사 선생님이시고 친절하고 따뜻하다고 들었습니다.

드림아이는 정구성원장님이 제일 유명하셨고, 총 세분의 원장님이 계십니다.

드림아이를 선택한 이유는 드림아이 자체가 난임전문병원이어서 오롯이 난임 시술에 집중하실 것 같고 그만큼 다양한 케이스도 많이 경험해보셨을 것 같아서 선택하게 되었습니다.

시험관 성공

처음 방문하면 검사를 진행하는데 검사를 하고 보니 난임이라는 진단을 받게 되었습니다. 인공수정을 할 지 시험관을 할지 고민할 여지도 없는 케이스여서 바로 시험관을 하게 되었습니다.

결과적으로는 총 네번의 시험관을 한 끝에 임신에 성공했습니다. 숫자로만 보면 쉽고 금방된 것 같지만 이렇게까지 오는 과정에서 많은 고통과 인내의 시간을 보내야했습니다.

자세한 내용은 다음 기회에 또 풀어보겠습니다. 시험관 성공 후에도 소중히 지키기위해 애쓰고 조심하며 지냈습니다. 그러다 여기까지 잘 왔고 지금은 임신 32주차입니다.

드림아이 대기시간

드림아이 여성의원에서 대기시간 때문에 선뜻 결정을 못하시는 분들이 많으실 겁니다. 예약도 따로 못하고 선착순으로 대기해야하는데 특히 유명한 1번방 정구성원장님은 대기가 항상 길기 때문입니다.

여덟시반에 진료가 시작되는데, 보통 일곱시에 도착하면 첫번째 정도로 진료받으실 수 있습니다.

물론 매번 다르지만 아홉시 전에 진료받고 싶으시면 적어도 일곱시 반 전에는 도착하셔야 아홉시 전 후로 진료 받으실 수 있습니다.

또한 오전 진료만 가능하고 경우에 따라서는 원장님께서 시술을 하시기도 해서 평소보다 더 기다릴 수도 있는 점 참고하시기 바랍니다.

1층 엘리베이터 앞에서 대기하고 줄 서고 기다리다가 일곱시반쯤부터는 엘리베이터 타고 올라가서 기다리실 수 있습니다. 번호표를 뽑고 올라가시면 됩니다.

저는 일 다니면서 다녀서 최대한 일찍 갔었고 늦게 가실수록 대기시간은 길어진다는 점 알아두시기 바랍니다. 기본 한시간 이상은 걸립니다.

드림아이 총후기

시스템이 잘 나뉘어져 있어서 체계적으로 시술을 잘 받았습니다. 간호사 분들도 간혹 사무적인 분들도 계시긴 하지만 대체로 따뜻하셨고 오래 다니니 기억해주시는 분들도 계셨습니다.

처음 진료하는 과정은 많은 대기로 인해 필요한 말씀만 딱 해주시곤 하셨고 점차 이식에 가까워질수록 더욱 집중해주시고 설명해주시려는 모습이 보였습니다.

시술이 잘 되지 않았을 때 원장님께서 많이 속상해하고 안타까워 해주셨습니다. 특히 원장님의 상황에 맞는 빠른 판단과 선택으로 저는 점점 원장님을 신뢰하게 되었습니다.

4차에는 배아 수도 많지 않았지만 원장님께서 똘똘한 배아 하나만 있으면 된다는 말씀에 용기를 얻어서 진짜 똘똘한 아이를 갖게 되었습니다.

임신 확정된 후에는 전원하기 전까지 산과 이광열 원장님으로 바뀌게 되었는데 이광열 원장님은 초음파 보시면서 매번 디테일하고 꼼꼼하게 아기 봐주시고 설명해주셔서 좋았습니다.

현재는 세종으로 이사와서 세종에서 일반 산부인과로 다니는 중입니다.

난임으로 고민 중이시라면 천안아산 드림아이여성의원 추천드립니다. 궁금하신 점 댓글 달아주시면 성실히 답해드리겠습니다.

위도어가습기 내돈내산 후기

총총이엄마 — Fri, 24 Nov 2023 20:31:38 +0900

복합식가습기인 위도어가습기를 선택한 제가 사용 후기를 말씀 드리겠습니다.

복합식가습기를 고른 이유!

가습기는 모두 단점이 하나씩 있어서 고르기 어려운 가전제품입니다. 저는 고민 끝에 단점이 적은 복합식 가습기로 골랐습니다. 제가 복합식 가습기를 선택한 이유를 참고하시고 고르시기 바랍

3.havingday.com

복합식가습기를 고른 이유를 보시려면 위 글을 확인하시기 바랍니다.

위니아가습기 장점

1. 위도어가습기의 장점은 가열버튼이 있어서 가열되기 때문에 정수기 물을 받을 필요없이 수돗물 사용이 가능하다는 점입니다.

수돗물 사용이 가능하다면 너무 편리하겠죠? 그래서 가열이 가능한 복합식 가습기인 위도어가습기를 골랐습니다.

2. 가열이 되지만 전기세가 많이 나오지 않는다는 점도 장점입니다. 한달에 1000-2000원정도로 나옵니다.

3. 자동모드 기능이 있어서 자동모드로 설정해두면 습기 50-60으로 유지할 수 있도록 가습기가 스스로 가습량을 조절하거나 멈추었다가 다시 작동하거나 합니다.

4. 소음이 심하지 않아서 밤에 틀어놓고 자도 편안하게 잘 수 있다는 점이 장점입니다.

5. 빛조절이 가능해서 빛을 끌 수도 켤 수도 있습니다. 빛이 켜지면 습도량에 따라 빛의 색깔이 달라서 습도가 낮거나 높은 상태를 색깔로 구분할 수 있습니다.

6. 세척이 비교적 쉽다는 점이 장점입니다. 본체와 물통을 세척하면 됩니다. 본체보다 물통세척이 더 쉽습니다.

7. 용량이 커서 오랫동안 사용이 가능합니다.

8. 가습기 디자인이 예쁩니다. 깔끔하고 모던해서 어느 집에나 잘 어울립니다.

위도어 가습기 단점

1. 세척이 엄청 간편하진 않습니다. 물통의 가운데 부분에는 물이 들어가지 않게 세척해야하고, 물이 들어가면 물을 말리거나 닦은 후에 사용해야 합니다.

세척하거나 물을 담는 과정에서 가운데 부분에 물을 들어가게 하지 않으려는 노력이 다소 불편합니다.

본체 세척은 더욱 까다롭습니다. 옆에 전선이 불어있기 때문에 물이 안들어가게 하려는 섬세한 노력이 필요합니다.

사용 후에 물을 조심히 버린 후에 수건 등으로 닦아주거나 사용 후에 말려서 사용합니다. 물로 씻는 것은 위험합니다.

위도어 가습기의 장단점에 대해 살펴봤습니다. 장점이 더 많아서 잘 사용하는 중입니다.

완벽한가습기는 없으니 장점이 뛰어나게 많다는 점이 좋았습니다. 현명한 구매 하시길 바랍니다. 감사합니다.

복합식가습기를 고른 이유!

총총이엄마 — Thu, 23 Nov 2023 18:30:12 +0900

가습기는 모두 단점이 하나씩 있어서 고르기 어려운 가전제품입니다. 저는 고민 끝에 단점이 적은 복합식 가습기로 골랐습니다. 제가 복합식 가습기를 선택한 이유를 참고하시고 고르시기 바랍니다.

가습기 선택시 내가 고려한 부분
복합식가습기 선택한 이유

가습기 선택시 내가 고려한 부분

유지비가 저렴할 것
소음이 최소한일 것
세척 및 관리가 간편할 것
위생적일 것

복합식가습기 선택한 이유

초음파식 가습기 단점

처음에는 초음파식 가습기를 사 려고 했습니다. 초음파식 가습기는 세척이 편리하다는 장점이 있어서 매일 물을 갈아주면서 통만 세척하면 되어서 편리할 것 같았습니다.

단점으로는 끓는 물이 아니기 때문에 수돗물보다는 깨끗한 정수기 물을 사용하는 게 더 좋다는 점이 조금 아쉬웠습니다.

편리해서 좋았지만 아무래도 걸러지는 것이 없다보니 위생면에서 다소 아쉬웠습니다.

가열식가습기 단점

그래서 가열식 가습기를 사려고 했으나 가열식 가습기는 물을 끓여서 위생적인 대신, 계속 끓이기 때문에 매달 전기세가 많이 나간다는 점 때문에 제외시켰습니다.

단 세척이 쉽고 간편하다는 장점이 있었지만 매달 부담해야하는 돈 때문에 아쉬웠습니다.

자연기화식가습기 단점

자연기화식가습기의 단점은 소음이 크다는 점입니다. 아무래도 잘 때 틀어놓기도 해야하기 때문에 소음이 큰 비중을 차지했습니다.

그래서 자연기화식가습기도 제외시켰습니다.

복합식가습기 단점과 선택한 이유

결론적으로 저는 복합식 가습기를 선택했습니다.

선택한 이유는, 복합식가습기는 가열식 가습기처럼 물을 끓여주는 기능도 있기 때문에 수돗물 사용이 가능하다는 점이 좋았습니다.

대신 가열식만큼 높은 온도로 끓이지는 않기 때문에 화상 위험이 없고, 소음도 적고, 전기세가 얼마 나가지 않는다는 점이 좋았습니다.

또한 세척하기 간편하다는 점이 좋았습니다. 이렇게 여러 가습기의 장점을 모아놓은 점이 좋았습니다.

다만 단점은, 그만큼 장점이 확연히 뛰어나지는 않는다는 점이 단점입니다.

매우 높은 온도로 끓이지 않기 때문에 위생적인 면에서 가열식가습기만큼 엄청 안심하며 사용할 수 있을지는 잘 모르겠습니다.

또한 세척이 생각보다 엄청 간편하지는 않았습니다. 간편한 편에 속하긴 하지만 컵 닦듯이 아주 막 편하지는 않습니다.

그럼에도 불구하고 복합식 가습기는 큰 단점들을 보완해주었기 때문에 복합식 가습기를 고르게 되었습니다.

그 중 위니아가습기를 고르게 되었는데요. 위니아가습기에 대한 후기는 다음에 적어오겠습니다. 감사합니다.

라보파 부작용. 자궁경부길이 짧아짐 어떻게 생활해야할까?

총총이엄마 — Wed, 22 Nov 2023 21:54:01 +0900

자궁경부길이가 2.3센치로 짧아져서 입원하고 있는데 입원하고서는 어떻게 지내야 하는지 라보파 부작용이 궁금하신 분들을 위해 알려드리려고 합니다.

입원 후
생활수칙
라보파 부작용

입원 후

자궁경부길이가 2.3센치(현재 31주 예비맘)니 의사선생님께서는 바로 입원 조치를 취하셨습니다.

그렇게 얼떨결에 입원을 바로 하게 되었습니다. 입원 후에는 자궁수축 검사를 진행했습니다. 태동검사를 했던 기계로 검사했습니다.

태동검사를 할 때는 태동이 느껴질 때 버튼을 누르는 방식이었는데, 자궁수축검사를 할 때는 배뭉침이나 자궁이 수축되는 기분이 느껴질 때.

생활수칙

가장 중요한 생활수칙으로는 누워서 지내기 입니다. 간호사 선생님께서 최대한 누워서 지내라고 하셨습니다.

화장실만 가고 밥먹고도 누우라고 하셨는데 밥 먹고 누우면 소화가 안되서 살짝 비스듬히 기대서 눕고 있습니다.

걷기도 하지 말라고 하셨고 링겔이 잘 들어가도록 주사 꽂은 쪽 팔은 되도록 펴고 있으라고 하셨습니다.

라보파 부작용

라보파 부작용으로는 손떨림과 두근거림이 대표적입니다. 두근거림이 심해서 잠을 못 자게 되었습니다.

손도 떨리고 두근거림이 심해서 낮에도 생활하기 힘들었는데 나중에는 숨 쉬는 것도 불편해졌습니다.

그래도 점차 적응된다고 하고, 수축도 우선 줄어드니 점차 나아질 것으로 기대가 됩니다.